Действующие лица: Фея Здоровья.
Фея Здоровья: Здравствуйте, ребята! Я – Фея Здоровья и прилетела я к вам с Планеты Здоровья. Все феи, которые живут на этой планете самые здоровые феи во вселенной. Ребята, а что значит быть здоровым? (ответы детей) Вы все, конечно правы. Быть здоровым, значит быть сильным, крепким, выносливым, ловким, стройным, красивым, весёлым. Здоровье – это главная ценность в жизни человека. А вы знаете, что нужно делать для того, чтобы быть здоровым? (ответы детей) Правильно, ребята! Сейчас я расскажу вам, что мы феи делаем для того, чтобы быть здоровыми. Рано утром мы просыпаемся и делаем…, а чтобы узнать, что же мы делаем утром, отгадайте загадку.
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю… (зарядку)
И сейчас я предлагаю вам сделать зарядку!
Зарядка.
Все участники встают, Фея показывает движения, а дети повторяют.
Фея Здоровья: После зарядки все феи умываются и чистят зубы. Ребята, а зачем феи это делают. (ответы детей) Правильно! Люди говорят: чистота – залог здоровья! А сейчас отгадайте загадки.
Загадки «Гигиенические»
- Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит.
Нам усердно служит. (зубная щетка
- Ускользает как живое,
Но не выпущу его я,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (мыло)
- Резинка Акулинка
Пошла гулять по спинке.
А пока она гуляла,
Спинка розовою стала. (мочалка)
- Вафельное и полосатое,
Ворсистое и мохнатое,
Всегда под рукою –
Что это такое? (полотенце)
- Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос. (носовой платок)
- Меня пьют, меня льют.
Всем нужна я,
Кто я такая? (вода)
Фея Здоровья: После водных процедур мы завтракаем. А едим мы только полезные продукты. Ребята, а полезные продукты – это какие? (ответы детей) Полезные продукты содержат витамины, минералы, которые нужны человеку, чтобы быть бодрым и здоровым.
Игра «Полезное – неполезное»
Сейчас я буду называть продукты питания. Если вы считаете, что этот продукт полезен для здоровья, вы хлопаете в ладошки, а если названный продукт, по вашему мнению, не полезен для здоровья, то вы кричите: «У-у!».
Молоко, малина, чипсы, калина, жвачка, брусника, кока-кола, земляника, леденцы, шоколад, яблоко, мармелад, творог, печенье, капуста, варенье.
Фея Здоровья: Много витаминов содержат фрукты и овощи, поэтому феи их очень любят. А вы любите? (ответы детей) Я предлагаю вам собрать овощи и фрукты.
Игра «Собери овощи, фрукты»
Среди маленьких шариков разложены фрукты, овощи, задача команд собрать их в ведёрки.
Фея Здоровья: После полезного завтрака все феи отправляются на прогулку по саду. Ребята, как вы думаете, а зачем они это делают? (ответы детей) Правильно! Для того чтобы быть здоровым, необходимо гулять на свежем воздухе, принимать солнечные ванны. Без солнечного света и травинка не растет, а человек, мало бывающий на солнце, может сначала захандрить, а потом и серьезно заболеть. Наши предки всегда отдыхали на свежем воздухе. Мальчишки боролись, бегали наперегонки, скакали на лошадях, девочки водили хороводы, качались на качелях, зимой все катались на санках, брали снежные крепости.
Мы, феи, тоже на прогулке много двигаемся и конечно занимаемся спортом. Ребята, а почему нужно заниматься спортом? (ответы детей) Верно! Человек, который занимается спотом – бодр, силён, закален и вынослив. И сейчас я предлагаю вам отправиться на прогулку, где мы с вами устроим спортивное состязание: гонки на лошадях.
Спортивная эстафета «Лошадиные забеги»
Дети делятся на две команды, каждая из которых получает коня (голова лошади на палке). По сигналу Феи первые игроки «садятся на лошадей» и скачут, огибая кегли, до стульев. Обегают стулья, возвращаются к командам и передают эстафету следующему игроку. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.
Фея Здоровья: Быть здоровым – это значит не болеть. Но иногда мы всё таки болеем. Ребята, а что надо делать, когда заболел? (ответы детей) Правильно! Если вы заболели, нужно обратиться к врачу. Он назначит вам лечение, вы будете пить лекарства и вновь станете здоровыми.
У фей все лекарства лежат в специальных аптечках. В таких аптечках мы храним разные лекарства: таблетки, бинты, лейкопластыри, зелёнку, йод. Давайте и мы с вами соберём аптечку.
Игра «Собери аптечку»
Ребята делятся на две команды. На противоположном конце игрового поля на полу разложены различные предметы: шарики, игрушки и среди них лекарства. Первые игроки по сигналу Феи бегут к предметам и выбирают какое-нибудь лекарство в аптечку (бинт, лейкопластырь и т.д.), бежит к команде, кладёт его в аптечку и передаёт эстафету следующему игроку. Побеждает команда, которая наполнит аптечку первой.
Фея Здоровья: Ребята, скажите, пожалуйста, для чего нам мамы или медсестры ставят градусники? Правильно, чтобы измерить температуру. А какая температура считается нормальной для человека? Правильно 36,6 градусов. У всех сейчас такая температура? А давайте мы её измерим! Для этого нам нужно поставить градусники.
Игра «Градусники»
Ребята делятся на две команды. На противоположном конце игрового поля лежат «градусники». По сигналу Феи первые игроки надевают медицинские шапочки, бегут к градусникам, берут один, возвращаются к команде и предают эстафету следующему игроку. Побеждает команда, которая быстрее всех поставит себе градусники.
Фея Здоровья: Молодцы, ребята! Феи после прогулки тоже занимаются разными делами, в том числе проверяют свои аптечки. А вечером мы снова чистим зубы и ложимся спать ровно в 9 часов. Ведь здоровье – это полноценный отдых и, конечно же, здоровый сон. А вы, ребята, когда спать ложитесь? (ответы детей) Ребята, для того, чтобы быть здоровыми, нужно соблюдать режим дня. Это значит вовремя завтракать, обедать и ужинать, заниматься делами и обязательно отдыхать, а самое главное вовремя ложиться спать, чтобы утром быть бодрыми и весёлыми.
Вот так и проходит день настоящих фей с планеты Здоровья. Что быть здоровыми мы соблюдаем 5 правил. Ребята, поднимите вверх правую руку. Сейчас я буду называть правила здоровья, а вы на каждое правило загибайте один пальчик. (фея называет правила, дети загибают пальчики и у них получаются кулачки здоровья)
1.Соблюдать гигиену.
2.Правильно питаться.
3.Гулять на свежем воздухе.
4.Заниматься спортом.
5.Соблюдать режим дня.
Посмотрите на свою руку. У всех пальчики сжаты в кулак? Погрозите кулачком лени, болезням, вредным привычкам. Молодцы! Я желаю вам крепкого здоровья! А мне пора возвращаться на планету здоровья. До свидания!
